Hola hola, El día de hoy les comparto esta receta: Crema de Brócoli 🥦 Ingredientes 🥦 Brócoli: 230g 🌰 Cebolla: 1/2 und 🌰Ajo: 1 cda 🥥Aceite de coco: 1 cdita 🥛Agua: al gusto Preparación Separamos el brócoli del tallo y ponemos a desinfectar con agua y vinagre por unos 3 minutos. Cortamos la cebolla y la sofreímos con el ajos. ...
Hola hola, El día de hoy les traigo una receta super fácil para hacer y guardar en la nevera. Es alta en proteina! Ingredientes 🍽 🐟 Atún: 320g. Si es de lata debe ser en agua. NO en aceite. 🌿 Cilantro: un puñado finamente picado 🌰 Cebolla roja: 1 cda finamente picada 🥚 Huevo: 1 und 🥚Clara: 1 und 🍚 ...